５月２日（日）
朝食前の血圧は１３８/８６、体温、血中酸素濃度ともに問題なし。夜の血圧も１０８/６８ぐらいで、このあたりでようやく、受診した緊急病院の女医さんの降圧剤を３剤併用という判断は正しかったのかもと思うようになりました。
また血圧の正常値は高齢者であっても上が１１０〜１３０、下が５０〜７０ぐらいというのが正しいのかもと思うようになってきました。
これまでは１４０/８０ぐらいでも、高齢者の血管は動脈硬化で固くなっているんだから、多少高くなってもしょうがない、と自分勝手に解釈していたような気もします。
とはいうものの、現状の血圧は薬で無理やり下げているわけで、体のどこかにその負担がかかっているのではという気もします。つまり長期に渡って服用というのは避けたいなと感じているということです。
この日の夕食後の血圧は１０８/６８で、気分的には全く問題なさそう。低くなってきたら、めまい等の症状が現れるのではと危惧していたのですがそういう兆候もなし。
ただ後日１００/５０なんていう数値が出たときもあるのですが、この時はちょっと息苦しさや動悸を感じました。
５月３日（月）
朝食前の血圧は１４２/８８で、ちょっと高いものの、体温、血中酸素濃度の数値も問題なし。体調も良好。
朝食後、実家の母親の体調を確認して、いつものように市民農園に行ってブロッコリーやサニーレタスを収穫。
ちなみにブロッコリーはネットを見ると動脈硬化対策にはかなり良さそう。もっと作ればよかったかも。スーパーのものと自作のものとでは、味が大きく異なりますので、栄養成分も違っているのではという気もします。
昼を食べ、午後は自宅近くの河川敷をウォーキング。血圧対策をこれまでより強く意識するようになりました。
夜の血圧は１２５/７８で、全く問題ないレベル。
５月４日（火）
朝食前に血圧を測ると１４８/９５で少し高め。体温と血中酸素濃度は問題なし。まあたまには上がることもあるさ」と思いながら、食後時間をおいて再度測定すると１１２/６８で正常。
この日の朝方はちょっと冷え込んだのでその影響もあるかもしれません。自分でも血圧にちょっと過敏になっているなという気がしています。
その後は実家に行って母親の体調確認。問題なさそうだったので市民農園にいき、数種類の野菜を収穫。さらにスーパーで食材購入。
この時間帯のスーパーはちょっと混んでいることもあるのですが、短時間利用とスーパー内ではなるべく人と接触しないように気を付けています。
夕食後血圧を測ってみると１０８/７８で、やはり朝の若干の血圧高めの数値は、冷え込んだせいかなと感じました。
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